2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧
久々のランになってしまった。 71.4kg
ようやくむくみ時期を抜けた。 今月もガンバロー
体が重くて、はぁどっこいしょ。
昨日の6kmランが少しは効いたか。 チョット戻せた。
PMS辛い朝だ。 重すぎる。
昨日は6km走ったものの、炭水化物をがっつりでした。 体重は微増傾向。がくーん。溜め込み時期なので落ちないけど、頑張ろう。
さあ、走ってきました。7km60分。体重は72.4kgそこそこ。
酒飲んでの脱水がないと、こんなもんだな。 リバウンドではなく、水分、水分。
来ました。71kg台。 でもまだ、ぶーさんです。
そろそろ切れるか、72キロ走りますよ。今日は
そろそろ切れるか、72キロ走りますよ。今日は
